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ニキビの原因と対策 記事一覧

 

ニキビの原因、というと、過剰に分泌している皮脂であるとイメージしてしまう方が多いでしょう。確かに皮脂が多く、これが毛穴に詰まればアクネ菌の餌となり、ニキビが発生する原因になり得ます。ですが、実はその前に注目しておきたいのが、お肌の乾燥なのです。乾燥により皮脂量増加!お肌が乾燥すれば皮脂も減るのではないか、と考える方もいますが、これは間違いです。なぜなら、お肌が乾燥する原因は潤い、つまり水分が不足す...

 
 

ニキビの原因というのは、実は奥が深く、肌の表面だけで考えられるものではありません。体の内側の状態もお肌の状態に反映されてしまうので、そういった点まで考えたケアが重要になります。特に大きな影響を与えていると言われているのが、ホルモンバランスの乱れです。大人ニキビも思春期ニキビもホルモンバランスが重要!思春期と言えば、女の子がそろそろ体の変化を感じ始め、生理が始まる人も多いですね。この生理こそが、ホル...

 
 

ニキビの大きな原因と言えば、お肌の汚れですよね。皮脂が毛穴に詰まる、というのもそうですが、他にも、例えば落としきれなかったメイクなども、汚れになってしまいます。それから、古い角質なども汚れの1つ。これらをすっきり解消することが、ニキビケアの第一歩になるのです。お肌の汚れはアクネ菌のエサに!お肌に皮脂やメイク、古い角質といった汚れが残っていると、これらはアクネ菌のエサになってしまいます。エサが豊富な...

 
 

ニキビは肌の表面だけで起こっている問題ではありません。実はこれには、身体の中の状態も大きく反映されています。お肌も身体の一部ですから、その状態が大きく反映されるのも納得できますよね。そのため、ニキビ悩みを根本から解決したいなら、生活習慣を整えて身体を健やかにすることもスキンケアと同じくらい、あるいはそれ以上に大切なのです。食生活の見直し人の身体は、お肌も含めて、口にした食事で作られています。ですが...