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皮脂はニキビの敵だから徹底的に取り除く!?

皮脂、というと良いイメージを持っている人は少ないでしょう。
特にニキビに悩まされるお肌にとって、皮脂は大敵です。
これが過剰に分泌されるために、毛穴が詰まり、ニキビが起こりやすくなるのです。
では、そんな皮脂は徹底的に取り除いてしまえば良いのでしょうか?

 

皮脂には重要な役割が!

どうしてニキビの大敵である皮脂がお肌に存在するのでしょうか?
不要なものなら、分泌する必要はないですよね。
実はこの皮脂には、とても大切な役割があるのです。

 

お肌を健やかに保つためには、潤いが必要不可欠ですね。
そしてこの潤いをキープするためには、蒸発を防ぐための油分が必要になります。
この油分の役割を果たすのが皮脂です。

 

皮脂は肌の表面で汗と混ざり合い、天然のクリームを作り出します。
そして、この天然のクリームがお肌を守り、バリア機能を高めて外的刺激による肌トラブルを防いでいます。

 

こんな大切な役割を果たしている皮脂を、徹底的に取り除くというケアが、良いわけがありませんよね。

 

皮脂の過剰分泌はお肌のSOSかも!

ではどうして、皮脂が過剰に分泌されてしまうのでしょうか?
実はこれは、お肌から発せられているSOSである可能性が高いのです。

 

皮脂分泌が過剰になる原因として考えられるのは、ホルモンバランスが乱れている、体調が不安定、油分や糖分を摂取しすぎている、肌の内側が乾きすぎている、といったことですね。
これらは全て、お肌のピンチです。
皮脂が過剰分泌されている時には、思い当たる原因が無いかどうか、よく考え、その原因に働きかけていきましょう。

 

皮脂は取り除くより抑えるケアを!

皮脂が出てくるから徹底的に洗浄して取り除く、というケアは、キリがない上に、肌への負担も大きくなってしまいます。そこで、この困った皮脂は、取り除くよりも「過剰分泌を抑える」ということに着目したスキンケアや生活の改善を行っていきましょう。

 

方法としては、まずスキンケアでは、しっかり潤いを与えることです。
こうして内側からの乾きを潤してあげれば、皮脂が過剰分泌される必要性が無くなり、安定した状態になります。それから、食生活が乱れていないか見直し、野菜やお魚中心のヘルシーメニューに切り替えてみましょう。

 

あとは体調も万全に整えていけば、皮脂の過剰分泌が少しずつ、改善されてくるかもしれません。
ランキングでも人気のニキビケアコスメの多くは、そういった皮脂の過剰分泌を優しく抑えるのにも効果的な処方になっていますので、上手に活用してみましょう。

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